sábado, 31 de outubro de 2015

Dia Mundial da Poupança




Dia Mundial da Poupança

O Dia Mundial da Poupança celebra-se anualmente a 31 de outubro.

Origem da data

O Dia Mundial da Poupança foi criado com o intuito de alertar os consumidores para a necessidade de disciplinar gastos e de amealhar alguma liquidez, de forma a evitar situações de sobre endividamento.
A ideia de criar uma data especial para promover a noção de poupança surgiu em Outubro de 1924, durante o primeiro Congresso Internacional de Economia, em Milão. Todos os anos são organizadas diferentes atividades neste dia.

Poupança em tempos de crise

Muitos portugueses alegam que não fazem qualquer tipo de poupança, diária, semanal, mensal ou anual.
Contudo, alguns estudos mostram que é em períodos de crise que se registam os maiores índices de poupança. Empresas e famílias portuguesas fazem esforços para reduzir custos e conseguir poupar.

Ferramentas de poupança

Para auxiliar e facilitar a poupança, existem cada vez mais ferramentas e técnicas de poupança fornecidas por entidades bancárias, governos e economistas. Para ajudar à poupança existem várias aplicações financeiras gratuitas que podem ser instaladas no smartphone.  
Fonte: Calendar r Portugal

Serra da Arrábida (Setúbal)




APONTAMENTOS DE VIAGEM

Portugal
Concelho de Setúbal


Aqui podem ser encontradas fotos que a sensibilidade do autor, naquele momento, quis guardar sabe-se lá porquê.

Alguns dos álbuns contêm apenas uma única foto, outros umas dezenas, mas em nenhum dos álbuns houve a preocupação de estabelecer qualquer critério de ordenação das fotos.

Faço votos para que apreciem e, sobretudo, que sirvam de incentivo a uma visita.


Serra da Arrábida
                                                                                      2002       

Para ver as fotos em “tela inteira” prima a tecla “F11”. Para voltar ao formato inicial prima de novo “F11”.


Para ver as fotos prima AQUI

Dia das Bruxas - Halloween


(Imagem obtida na internet sem autor identificado)
  
                      Dia das Bruxas - Halloween

O Dia das Bruxas, ou Halloween, é celebrado anualmente na noite de 31 de outubro. Os símbolos deste dia são as abóboras, bruxas, aranhas, morcegos e velas, entre outros.
O Dia das Bruxas é celebrado um pouco por todo o mundo, mas é uma data especial em países como os Estados Unidos da América, Irlanda, Canadá e Reino Unido.

Dia das Bruxas em Portugal

Portugal não tem uma tradição tão forte neste dia como estes países mas também se celebra o Halloween no nosso país, sobretudo pelas crianças e jovens, que saem às ruas para fazer travessuras. Em Montalegre realizam-se encenações especiais neste dia e em todas as sextas feiras treze.

Tradições de Halloween

Neste dia à noite as crianças mascaram-se com visuais assustadores e percorrem as ruas em grupo, batendo de porta em porta a pedir guloseimas às pessoas. Quando a porta abre devem dizer "doçura ou diabrura?". Se as pessoas não lhes derem doces ou guloseimas, as crianças têm permissão para fazer uma travessura.

Origem da data

O Dia das Bruxas é uma celebração pagã, que surgiu há mais de dois mil anos. A celebração desta data teve origem no povo celta, que festejava no seu calendário o fim do verão, o início do Ano Novo e as boas colheitas do ano. A comemoração original chamava-se Samhain, que significa "fim de verão".
Por outro lado, a igreja católica passou a celebrar o dia 1 de novembro como sendo o Dia dos Finados, ou seja, o dia em que se relembram as pessoas que faleceram.
No século XIX, os irlandeses implantaram a festa do Halloween nos Estados Unidos da América, país que celebra esta tradição de forma entusiástica.
Fonte: Calendar r Portugal


sexta-feira, 30 de outubro de 2015

COSTA ATLÂNTICA DA EUROPA ESPANHA (País Basco)




COSTA ATLÂNTICA DA EUROPA

ESPANHA
(País Basco)


Viagem turística em autocaravana com partida de Sintra (Portugal) a 6 de Junho de 2015 num percurso iniciado em La Linea de La Concepcion (Andaluzia – Espanha) ao longo da Costa Atlântica da Europa até Calais (Norte-Passo de Calais – França) e regresso a Sintra a 11 de Agosto do mesmo ano.

Foram percorridos cerca de 12.000 quilómetros e o combustível utilizado correspondeu a cerca de 62% do custo total da viagem.

As fotos que foram obtidas correspondem à sequência do decorrer da viagem, estão devidamente legendadas e referem todos os locais de pernoita.

Para ver as fotos em “tela inteira” prima a tecla “F11”. Para voltar ao formato inicial prima de novo “F11”.

A foto reportagem desta viagem foi estruturada em 28 partes correspondentes às diferentes regiões dos países com costa atlântica.


ESPANHA
(País Basco)


Para ver as fotos prima AQUI

Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama



Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama

O Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama celebra-se a 30 de outubro.

Cancro da mama em Portugal

Em Portugal são detetados anualmente cerca de 5000 novos casos de cancro da mama e 1500 mulheres morrem vítimas desta doença. No entanto, a taxa de mortalidade tem vindo a diminuir ao longo dos anos.
O cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres (não considerando o cancro de pele) e é a segunda causa de morte por cancro na mulher.
Estima-se que surjam todos os anos 430 000 novos casos na Europa e que uma em cada 10 mulheres venha a desenvolver a doença antes dos 80 anos.

Prevenção do cancro da mama

A partir dos 40 anos, é aconselhável realizar anualmente uma mamografia por prevenção.

Fatores de risco do cancro da mama

  • Idade - probabilidade aumenta com a idade. Uma mulher com mais de 60 anos apresenta maior risco. O cancro da mama é menos comum antes da menopausa.
  • Reincidência do cancro da mama - uma mulher na qual tenha sido detetado cancro numa mama, tem maior risco de ter a doença na outra mama.
  • História familiar - o risco é agravado se a mãe, tia ou irmã tiveram cancro da mama, especialmente em idades mais jovens (antes dos 40 anos).
  • Alterações genéticas: alterações em certos genes (BRCA1, BRCA2, entre outros).
  • Primeira gravidez depois dos 31 anos.
  • História menstrual longa: mulheres que tiveram a primeira menstruação em idade precoce (antes dos 12 anos de idade), tiveram uma menopausa tardia (após os 55 anos) ou que nunca tiveram filhos (nuliparidade), apresentam um risco aumentado.
  • Terapêutica hormonal de substituição: mulheres que tomam terapêutica hormonal para a menopausa (apenas com estrogénios ou estrogénios e progesterona), durante 5 ou mais anos após a menopausa parecem, também, apresentar maior possibilidade de desenvolver cancro da mama.
  • Raça: o cancro da mama ocorre com maior frequência em mulheres caucasianas (brancas), comparativamente a mulheres latinas, asiáticas ou afro-americanas.
  • Obesidade após a menopausa.
  • Falta de atividade física.
Fonte: Calendar r Portugal

quinta-feira, 29 de outubro de 2015

É TEMPO DE AGIR


(Imagem retirada da internet sem autor identificado)


É TEMPO DE AGIR
                                                             

Na continuação dos meus dois últimos artigos de opinião (ver AQUI e AQUI) acerca das actividades autocaravanistas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal durante os quase 3 anos após a tomada de posse dos actuais dirigentes e, o que não é menos importante, a pouco mais de um ano de fim de mandato, há que realçar que os FACTOS relatados apontam inexoravelmente para o não cumprimento de um Programa eleitoral. Seria bom, para o Movimento Autocaravanista de Portugal, que assim não fosse e que a Direcção da FCMP, neste último ano de mandato que lhe resta, viesse dar cumprimento ao que prometeu em campanha eleitoral. Eleger quem quer que seja sem se saber os objectivos a que se propõe é quase tão mau como ser-se candidato com um Programa que se não cumpre, pelo menos, no que não depende de terceiros.

Mas, tenha-se consciência que a inércia da actual Direcção da FCMP não se fica só pelo não cumprimento da esmagadora maioria das promessas eleitorais relacionadas com o autocaravanismo.


Vejamos:

Onde se encontra, no Portal da FCMP, uma relação das Áreas de Serviço para Autocaravanas existentes em Portugal?

Não se encontra!

Que mensagem se pretende passar com esta ausência de informação? Estaremos perante uma demonstração de desinteresse? Existirão forças ocultas que boicotam o trabalho dos dirigentes da federação?

Também existem associadas da FCMP que, não obstante terem Parques de Campismo, apenas são referidas no Portal da Federação pela respectiva denominação e por um número de telefone. Parece, pois, que para a Direcção da Federação não é importante que se saiba a localização dos Parques de Campismo das associadas, os preçários e descontos que fazem aos portadores da chamada Licença Desportiva ou do Camping Card International. Aliás, muitos desses Parques de Campismo têm Estações de Serviço para Autocaravanas que podem ser utilizadas por todos os autocaravanistas mediante um pequeno pagamento, razão mais que suficiente para que a correcta divulgação desses Parques seja mais que justificada e se não limite a um nome e a um número de telefone (ver AQUI).


Onde se encontra, no Portal da FCMP, um projecto de construção de uma Estação de Serviço para Autocaravanas?

Não se encontra!

Contudo, a ausência de um projecto modelo de uma Estação de Serviço para Autocaravanas, estou convicto que se não deve à dificuldade em encontrar no seio da FCMP quem tenha capacidade de o fazer e, até, gratuitamente. A FCMP não pode subscrever a Declaração de Princípios (ver AQUI) e vir a actual Direcção, (que se comprometeu a Dinamizar a aplicação da Declaração de Princípios da Plataforma de Unidade subscrita pela FCMP em 31 de Maio de 2010.”), a não contribuir para a implementação do ponto 8 dessa mesma Declaração, muito particularmente no que respeita à divulgação pública de um projecto modelo de Áreas de Serviço para Autocaravanas.

Que mensagem se pretende passar com esta ausência de informação?  Estaremos perante uma demonstração de desinteresse? Existirão forças ocultas que boicotam o trabalho dos dirigentes da federação?

Onde se encontra, no Portal da FCMP, informação permanente, concentrada e acessível sobre os direitos e deveres dos portadores de Licença Desportiva e que também respeitam aos autocaravanistas?

Não se encontra!

No entanto, não seria intelectualmente honesto da minha parte não referir que o custo das Licenças Desportivas, o custo dos respectivos seguros, a transcrição integral das apólices desses mesmos seguros e o desconto que é possível obter na aquisição de combustível nas gasolineiras afectas à BP, se encontram dispersos pelo Portal da FCMP.

Sendo as Licenças Desportivas uma das principais fontes de rendimento da FCMP justificava-se, por si só, que toda a informação se concentrasse, de forma permanente e acessível, num único local.

Estaremos perante uma demonstração de desinteresse? Existirão forças ocultas que boicotam o trabalho dos dirigentes da federação?


Onde se encontra, no Portal da FCMP, arquivada, para memória futura, informação sobre as iniciativas relacionadas com o autocaravanismo?

Não se encontra!

É incompreensível que no Portal da FCMP existam dois critérios que a evidência comprova. Algumas das actividades realizadas no âmbito de modalidades que não as do autocaravanismo estão devidamente descritas e, por vezes, ilustradas fotograficamente, em permanência, no Portal da FCMP, numa justa demonstração de apreço ao trabalho desenvolvido por essas modalidades e, que até, contribuem para incentivar à participação de outros entusiastas das modalidades referidas.

Que razão justifica esta discriminação? Estaremos perante uma demonstração de desinteresse? Existirão forças ocultas que boicotam o trabalho dos dirigentes da federação?


Onde se encontra, no Portal da FCMP, informação sobre o desenvolvimento do Colóquio / Encontro realizado em 18 de Abril de 2015?

Não se encontra!

Neste Colóquio / Encontro (ver AQUI) em que dois dos oradores eram membros da Comissão de Autocaravanismo da FCMP e em que assumiram as políticas autocaravanistas divulgadas publicamente pela FCMP, foram produzidos dois resultados objectivos:
  • O Presidente da Direcção do Automóvel Clube de Portugal (ACP) assumiu o compromisso de desenvolver esforços, em consonância com a Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal (e com a respectiva Comissão de Autocaravanismo), junto dos poderes públicos para que se não continuassem a verificar em algumas partes de Portugal a discriminação negativa e infundada dos veículos autocaravanas;
  • O Presidente da Câmara Municipal de Coruche assumiu o compromisso de desenvolver esforços para que no seio da Associação Nacional de Municípios o tema do autocaravanismo fosse abordado e analisadas as políticas autocaravanistas da FCMP para obstar, de forma concertada, a interpretações distintas entre municípios que pudessem conduzir à discriminação negativa dos veículos autocaravanas.
Mais de 6 meses após estas disponibilidades quais foram as iniciativas dos responsáveis da FCMP? Que se saiba (que eu saiba) nenhumas. E seria tão simples!

Junto do Presidente da Direcção do ACP já deveria ter sido solicitado apoio objectivo para a concretização de uma reunião com a ANSR (Associação Nacional de Segurança Rodoviária) (ver AQUI) a quem cabe “Fiscalizar o cumprimento das disposições legais sobre trânsito e segurança rodoviária e assegurar o processamento e a gestão dos autos levantados por infrações ao Código da Estrada e legislação complementar” e  “Uniformizar e coordenar a ação fiscalizadora das demais entidades intervenientes em matéria rodoviária, através da emissão de instruções técnicas e da aprovação dos equipamentos de controlo e fiscalização do trânsito, e exercer as demais competências que a lei, designadamente o Código da Estrada e respetiva legislação complementar, lhe cometam expressamente” (sublinhado meu).

A intervenção da FCMP, com a importante colaboração do ACP, para fazer compreender à ANSR que a discriminação negativa do veículo autocaravana por parte de algumas autarquias deve ser urgentemente objecto de pública intervenção escrita para que sejam uniformizadas as acções dos agentes fiscalizadores de trânsito com vista a impedir, não só regulamentação contrária ao que dispõe o Código da Estrada, como, também, parar os abusos que discriminam negativamente as autocaravanas.

Mas, o pedido de apoio por parte da FCMP deveria ser também extensivo ao Presidente da Câmara Municipal de Coruche no sentido de desenvolver os esforços possíveis para que fosse abordada no seio da Associação Nacional de Municípios a temática do autocaravanismo ou, em alternativa, contribuir para que a FCMP fosse recebida pelo Presidente da Associação Nacional de Municípios.

Que razões (se as há) estão a contribuir para a inércia dos responsáveis da FCMP?  Estaremos perante uma demonstração de desinteresse? Existirão forças ocultas que boicotam o trabalho dos dirigentes da federação?

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Perante uma inoperacionalidade que contribui para que o autocaravanismo seja relegado para segundo plano, PERANTE O NÃO CUMPRIMENTO DE PROMESSAS ELEITORAIS FEITAS PUBLICAMENTE, que reacção, QUE ACÇÕES DEVERÃO AS ASSOCIAÇÕES FEDERADAS NA FCMP TER? E os autocaravanistas portadores de Licença Desportiva? E os membros da Assembleia Geral da FCMP? E os Presidentes das associações federadas que têm já reunião aprazada para 5 de Dezembro?

Uma possível resposta (opinião) será divulgada na próxima semana.



(O autor, todas as Quintas-feiras, no Blogue do Papa Léguas Portugal, emite uma opinião sobre assuntos relacionados com o autocaravanismo (e não só) - AQUI).

Dia Mundial da Psoríase


(Imagem obtida na internet sem autor identificado)
  
                         Dia Mundial da Psoríase

O Dia Mundial da Psoríase celebra-se a 29 de outubro. A psoríase é uma doença crónica da pele.

Objetivo e celebração do Dia Mundial da Psoríase

A data celebrou-se pela primeira vez em 2004. O Dia Mundial da Psoríase foi instituído para mostrar à sociedade uma doença escondida, que só em Portugal afeta mais de 250 mil indivíduos e cerca 125 milhões em todo o mundo.  
A celebração do dia da psoríase visa informar a população sobre a doença e combater o estigma social, a discriminação e o isolamento dos doentes que sofrem de psoríase. Esta data é importante para a informação da população, que em geral desconhece que a doença não é contagiosa e que tem tratamento. Pelo mundo fora realizam-se vários eventos em prol da consciencialização da psoríase neste dia. 
Fonte: Calendar r Portugal

Dia Mundial do AVC


(Imagem obtida na internet sem autor identificado)
  
                             Dia Mundial do AVC

O Dia Mundial do AVC (Acidente Vascular Cerebral) celebra-se a 29 de outubro. Neste dia internacional do AVC tenta-se chamar a atenção para os perigos dos acidentes vasculares cerebrais e divulgar informações importantes como reconhecer um AVC.

AVC em Portugal

O AVC é a principal causa de morte e de incapacidade em Portugal. As regiões do interior são as mais afetadas, devido à falta ou atraso de assistência médica.

Como reconhecer um AVC

  • Boca ao lado e dificuldade em falar
  • Falta de força no braço

Prevenção

  • Não fumar nem beber álcool em excesso
  • Praticar exercício físico regularmente
  • Evitar o excesso de sal para não aumentar a pressão arterial

O que fazer num AVC

Contactar diretamente o 112 (INEM) e tentar explicar em detalhe os sintomas

Recuperação

A recuperação do AVC é longa e os primeiros seis meses são essenciais no tratamento.
Fonte: Calendar r Portugal

quarta-feira, 28 de outubro de 2015

COSTA ATLÂNTICA DA EUROPA ESPANHA (Cantábria)




COSTA ATLÂNTICA DA EUROPA

ESPANHA
(Cantábria)


Viagem turística em autocaravana com partida de Sintra (Portugal) a 6 de Junho de 2015 num percurso iniciado em La Linea de La Concepcion (Andaluzia – Espanha) ao longo da Costa Atlântica da Europa até Calais (Norte-Passo de Calais – França) e regresso a Sintra a 11 de Agosto do mesmo ano.

Foram percorridos cerca de 12.000 quilómetros e o combustível utilizado correspondeu a cerca de 62% do custo total da viagem.

As fotos que foram obtidas correspondem à sequência do decorrer da viagem, estão devidamente legendadas e referem todos os locais de pernoita.

Para ver as fotos em “tela inteira” prima a tecla “F11”. Para voltar ao formato inicial prima de novo “F11”.

A foto reportagem desta viagem foi estruturada em 28 partes correspondentes às diferentes regiões dos países com costa atlântica.


ESPANHA
(Cantábria)


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terça-feira, 27 de outubro de 2015

COSTA ATLÂNTICA DA EUROPA ESPANHA (Astúrias)




COSTA ATLÂNTICA DA EUROPA

ESPANHA
(Astúrias)


Viagem turística em autocaravana com partida de Sintra (Portugal) a 6 de Junho de 2015 num percurso iniciado em La Linea de La Concepcion (Andaluzia – Espanha) ao longo da Costa Atlântica da Europa até Calais (Norte-Passo de Calais – França) e regresso a Sintra a 11 de Agosto do mesmo ano.

Foram percorridos cerca de 12.000 quilómetros e o combustível utilizado correspondeu a cerca de 62% do custo total da viagem.

As fotos que foram obtidas correspondem à sequência do decorrer da viagem, estão devidamente legendadas e referem todos os locais de pernoita.

Para ver as fotos em “tela inteira” prima a tecla “F11”. Para voltar ao formato inicial prima de novo “F11”.

A foto reportagem desta viagem foi estruturada em 28 partes correspondentes às diferentes regiões dos países com costa atlântica.


ESPANHA
(Astúrias)


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segunda-feira, 26 de outubro de 2015

COSTA ATLÂNTICA DA EUROPA ESPANHA (Galiza)




COSTA ATLÂNTICA DA EUROPA

ESPANHA
(Galiza)


Viagem turística em autocaravana com partida de Sintra (Portugal) a 6 de Junho de 2015 num percurso iniciado em La Linea de La Concepcion (Andaluzia – Espanha) ao longo da Costa Atlântica da Europa até Calais (Norte-Passo de Calais – França) e regresso a Sintra a 11 de Agosto do mesmo ano.

Foram percorridos cerca de 12.000 quilómetros e o combustível utilizado correspondeu a cerca de 62% do custo total da viagem.

As fotos que foram obtidas correspondem à sequência do decorrer da viagem, estão devidamente legendadas e referem todos os locais de pernoita.

Para ver as fotos em “tela inteira” prima a tecla “F11”. Para voltar ao formato inicial prima de novo “F11”.

A foto reportagem desta viagem foi estruturada em 28 partes correspondentes às diferentes regiões dos países com costa atlântica.


ESPANHA
(Galiza)


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Dia da Biblioteca Escolar


(Imagem obtida na internet sem autor identificado)
  
                        Dia da Biblioteca Escolar

O Dia da Biblioteca Escolar é celebrado no quarta segunda-feira do mês de Outubro.
Este dia tem como objetivo destacar a importância das bibliotecas escolares na educação, assim como promover o gosto pela leitura.
A data foi comemorada pela primeira vez em Outubro de 1999.
Outubro - Mês Internacional das Bibliotecas Escolares
Outubro é o mês internacional das bibliotecas escolares.
As bibliotecas escolares desempenham um papel muito importante nas escolas e são um veículo de transmissão de conhecimento, não apenas através dos livros mas também das atividades que aqui se desenvolvem.
Atividades para o Dia da Biblioteca Escolar
  • Promover sessões de leitura dos principais livros infantis portugueses
  • Convidar os alunos a trocarem livros entre si, partilhando os livros que mais gostaram de ler
  • Visualização de filmes infantis que destaquem a importância da leitura
  • Propor a cada aluno a escrita de um pequeno conto infantil, tendo como tema principal a leitura e as bibliotecas escolares
Fonte: Calendar r Portugal

domingo, 25 de outubro de 2015

Horário de Inverno


(Imagem obtida na internet sem autor identificado)
  
                              Horário de Inverno

A mudança de hora para o horário de inverno é feita todos os anos no último domingo de outubro. Em 2015 o horário de inverno em Portugal começa às 02h00 do dia 25 de outubro, atrasando-se o relógio em uma hora.
A mudança de hora para o inverno faz-se na noite de sábado para domingo, de 25 de outubro (domingo) 2015. Assim, às 02h00 do dia 25 deve-se atrasar o relógio uma hora no Continente e na Madeira. Nos Açores deve-se atrasar uma hora à 01h00 da manhã.
Com a alteração para o horário de inverno, às 02h00 de 25 de outubro passam a ser 01h00 em Portugal Continental e na Madeira. À 01h00 nos Açores passam a ser 00h00.
Este é o dia mais longo do ano, com 25 horas, já que se atrasa uma hora nos relógios e se ganha uma hora. A partir desta data os dias começam a escurecer mais cedo.

Fim do Horário de Inverno em Portugal

O horário de inverno termina no último domingo de março, altura em que se muda para o horário de verão, adiantando-se pelo contrário uma hora no relógio.
Fonte: Calendar r Portugal

Praia da Figueirinha (Setúbal)




APONTAMENTOS DE VIAGEM

Portugal
Concelho de Setúbal


Aqui podem ser encontradas fotos que a sensibilidade do autor, naquele momento, quis guardar sabe-se lá porquê.

Alguns dos álbuns contêm apenas uma única foto, outros umas dezenas, mas em nenhum dos álbuns houve a preocupação de estabelecer qualquer critério de ordenação das fotos.

Faço votos para que apreciem e, sobretudo, que sirvam de incentivo a uma visita.


Praia da Figueirinha
                                                                              2002       

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Dia de Compras na Net


(Imagem obtida na internet sem autor identificado)
  
                          Dia de Compras na Net

Em Portugal, o Dia de Compras na Net celebra-se a 25 de outubro.
A data foi criada pela ACEPI (Associação do Comércio Eletrónico e da Publicidade Interativa) e tem como objetivo promover o comércio eletrónico em Portugal.
Várias empresas participam no Dia de Compras na Net que está integrado no âmbito da Internet Portugal Week.

Descontos nas lojas online

Neste dia decorrem várias campanhas promocionais e de ofertas nas lojas online, de forma a levar mais pessoas a efetuarem compras na internet. Portes gratuitos são um exemplo de ofertas neste dia de compras na internet.
Pretende-se ainda fazer com que as pessoas que nunca fizeram compras pela internet experimentem realizar compras online, assim como se deseja informar sobre os principais requisitos para comprar de forma segura nas lojas eletrónicas. As pessoas que estão habituadas a comprar online podem usufruir de condições especiais e dar largas ao gosto de comprar na internet.
Fonte: Calendar r Portugal